Eisen Roze

Voorbereiding op ABC

1. Zelfstandig drijven met afzet op de buik.

2. Zelfstandig drijven met afzet op de rug.

3. Zelfstandig komen tot staan.

Bij geklede dagen( enkel T-shirt):

1. Drijven met bal of ander drijfmiddel.

2. Door gat of hoepel zwemmen evt. onder mat door.