Roze

Eisen Roze

Voorbereiding op ABC

1. Zelfstandig drijven met afzet op de buik.

2. Zelfstandig drijven met afzet op de rug.

3. Zelfstandig komen tot staan.

Bij geklede dagen( enkel T-shirt):

1. Drijven met bal of ander drijfmiddel.

2. Door gat of hoepel zwemmen evt. onder mat door.