Eisen Paars
Voorbereiding op ABC
1. Schoolslag 3 tot 5 goede beenslagen, gezicht in het water met plankje
2. Enkelvoudige rugslag 3 tot 5 goede beenslagen, zonder plankje.
3. Halve baan borst- en rugcrawlbeenslag.
4. Drijven op rug en buik.
Bij geklede dagen( enkel T-shirt):
1. Drijven met bal of ander drijfmiddel.
2. Door gat of hoepel zwemmen evt. onder mat door.
3. Op allerlei manieren van de kant in het water springen.